kosmo-medyk.pl

kosmo-medyk- zdrowie, uroda, dieta

Redakcja kosmo-medyk.pl

Właściwości lecznicze pieprzu cayenne

Wszyscy miłośnicy ostrych potraw doskonale wiedzą jak smakuje pieprz cayenne. Przyprawa ta posiada pikantny smak i nadaje daniom charakterystycznego smaku. Jednak nie wszystkie osoby wiedzą, że pieprz ten posiada również właściwości lecznicze. Czym tak naprawdę jest pieprz cayenne? Pieprz produkowany…

Na czym polega keto dieta?

Keto dieta jest przez wiele osób uważana za cudowną dietę umożliwiającą szybki spadek wagi. Na czym polega ​ta ekstremalna dieta? Co oznacza keto dieta? Dieta keto to rodzaj diety niskowęglowodanowej i niskocukrowej, ale bardzo wysokotłuszczowej. Oparta jest przede wszystkim się…

Co jeść po treningu, aby schudnąć i zregenerować ciało?

Osoby, które regularnie ćwiczą, aby schudnąć, powinny również spożywać odpowiednie pożywienie. W trakcie ćwiczeń tracimy naturalne minerały, więc należy uzupełnić ich poziom, aby zneutralizować zakwaszenie. Aby nasz organizm mógł zregenerować się i uzupełnić zapasy, warto mieć świadomość, co należy jeść…

Czy mycie twarzy zimną wodą jest zdrowe?

Czy wiesz, że odpowiednia temperatura wody w pielęgnacji twarzy może mieć znaczący wpływ na skórę? Jak myć twarz, aby mieć aksamitną cerę i nie podrażnić skóry? Mycie twarzy gorącą wodą – dlaczego nie? Codziennie bierzemy prysznic i naturalnie oczyszczamy ciało….

Pomysły na zdrowe przekąski

Chrupanie słodkich czy słonych przekąsek jest niezwykle przyjemne i wiele osób nie wyobraża sobie bez tego wieczornego relaksu, oglądania filmu czy spotkań ze znajomymi. Nierzadko też po przekąski sięga się, by oszukać głód, kiedy na przykład nie ma czasu na…

Aplikacje odchudzanie, które pomagają zrzucić zbędne kilogramy

Odchudzanie to trudny proces, bardzo wymagający szczególnie dla osób, które rozpoczynają dietę po raz kolejny w swoim życiu. Porażki i niepowodzenia z przeszłości mogą być bardzo demotywujące i utrudniać osiągnięcie efektów. Człowiek, który pragnie zrzucić zbędne kilogramy, szuka nowych sposobów…