Pomysły na zdrowe przekąski
Chrupanie słodkich czy słonych przekąsek jest niezwykle przyjemne i wiele osób nie wyobraża sobie bez tego wieczornego relaksu, oglądania filmu czy spotkań ze znajomymi. Nierzadko też po przekąski sięga się, by oszukać głód, kiedy na przykład nie ma czasu na…
Na czym polega dieta antycellulitowa?
Wiosna to czas, gdy zaczyna robić się cieplej, zdejmujemy z siebie zimowa ubrania i uważniej przyglądamy się swoim ciałom. Często zauważyć można na nim nieestetyczny fałdki, które często nazywane są pomarańczową skórką. Mowa oczywiście o prawdziwej zmorze każdej kobiet, czyli…
Wegańskie źródła białka – jakie roślinne produkty są bogate w proteiny?
Rozważając wyłączenie ze swojej diety produktów pochodzenia zwierzęcego, wiele osób zastanawia się nad tym, jak zadbać o odpowiedni poziom dostarczanego białka. To zagadnienie jest szczególnie istotne dla osób aktywnych fizycznie. O właściwą zawartość wszystkich potrzebnych składników w diecie powinien jednak…
Pokrzywa na odchudzanie – jakie przynosi efekty?
Pokrzywa posiada wiele właściwości leczniczych, dlatego znalazła swoje zastosowanie w medycynie i coraz częściej sięgają po nią osoby będące na diecie odchudzającej. Działanie i właściwości pokrzywy Można powiedzieć, że pokrzywa zwyczajna jest rośliną wszechstronną, ponieważ działa przede wszystkim na: –…
